Dich erwarten verschiedene Entspannungsübungen und Meditationen, die Dich auf den Weg zu Dir selbst bringen Bist Du seelisch und körperlich angespannt ? Fühlst Du Dich häufig gestresst oder leidest unter Migräne, Schlafstörung, Muskelverspannung, Schmerzen oder Angstzuständen ? Dann erfährst Du mit verschiedenen Entspannungsübungen wie z.B die Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen oder gezielte Reisen durch Deinen Körper Erleichterung und Hilfe für Deine Alltagsprobleme. Durch Progressive Muskelentspannung erreichst Du durch gezieltes An- und Entspannen einen Zustand tiefer Entspannung und linderst damit Deine Beschwerden. Gleichzeitig schulst Du Deine Körperwahrnehmung und verbesserst Deine Konzentrationsfähigkeit. Durch gezielte Reisen in Deinen Körper wirst Du Deine innere Führung finden, Dich Deiner Atmung widmen, Selbsterkenntnis erleben, Deine Organe in ihr Gleichgewicht und in die Gesundheit bringen und Dich in Deinem Körper wieder wohlfühlen. Termine: immer am 2. Dienstag des Monats Beginn: 18:00 bis 19:00 Uhr Preise: - 1 Probestunde: 8,00 € - 4er Karte: 32,00 € - 8er Karte: 60,00 € Mitbringen: Isomatte, Decken, warme Socken Anmeldung hier ©2012 Michaela Richter
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